Massagetherapie in Bussum – Praktijk Hans van Driel
Ontspanning én bewustwording in één massage
Iedere massage is een reis naar binnen, waarbij je niet alleen ontspant, maar ook subtiel inzicht krijgt in patronen die diep in je lichaam zijn verankerd. Ervaringen, groot of klein, laten sporen na in de manier waarop je beweegt, spierspanning vasthoudt of reageert op stress.
Met een holistische benadering (Mind Body benadering) integreer ik verschillende technieken. Een op jou afgestemde mix helpt je om fysieke spanning los te laten én je gewaar te worden van terugkerende signalen in je lichaam.
Tijdens het voorgesprek onderzoeken we waar jouw lichaam op dat moment behoefte aan heeft. Zonder te graven of forceren creëren we ruimte voor ontspanning en inzicht. Tijdens de massage zelf werken we grotendeels in stilte, zodat je lichaam kan spreken en jij kunt voelen wat er opkomt.
Ik masseer met aandacht en respect, waarbij ik zowel pijnlijke gebieden als het grotere geheel meeneem.
Iedere massage is afgestemd op jouw unieke behoeften.
Na de massage is er tijd om rustig bij te komen. Je kunt je ervaring delen of simpelweg even navoelen wat de sessie heeft gebracht.
Voor wie is massagetherapie geschikt?
Massagetherapie kan om verschillende redenen worden ingezet, afhankelijk van de individuele behoeften van de persoon:
- Lage rugklachten: Een pijnlijke onderrug, vaak toenemend in tijden van stress (zie lage rugpijn).
- Pijnlijke schouders en nek: Stijf en pijnlijk in de nek, bovenop of tussen de schouders. Neemt vaak toe in tijden van stress
- Fibromyalgie: Chronisch last van pijn, stijfheid en vermoeidheid.
- Meer contact met je lijf: In je hoofd gebeuren hele nuttige dingen. Maar het leven wordt leuker wanneer je ook je lichaam mee kan laten doen.
-
Pijnverlichting: Om pijn in het lichaam te verminderen. Van chronische stijfheid tot hoge spierspanning, of uitstraling naar heupen of benen.
- Bij kanker: Massage bij kanker is veilig bij een gespecialiseerde massagetherapeut. Ik kan goed inschatten welke aanpassingen nodig zijn. Zelfs bij uitgezaaide kanker, neuropathie of lymfoedeem is een aangepaste massage mogelijk en kan tot diepe ontspanning leiden (zie Bij kanker)
- Neuropathie: Vraagt om specifieke kennis om te kunnen masseren. In mijn bijscholing aan het Instutuut Massage bij Kanker heb ik deze kennis opgedaan en kan je bij mij veilig een massage ontvangen.
- Stressvermindering: Het helpt om spanningen in het lichaam te verminderen en de geest te ontspannen.
-
Versterkt immuunsysteem: Ontspanning versterkt het immuunsysteem waardoor het lichaam beter in staat is om infecties en ziektes te bestrijden.
-
Verbeterde slaap: Massagetherapie helpt om de kwaliteit van de slaap te verbeteren, vooral bij mensen die problemen hebben met slapen door pijn of angst.
- Preventief: Zodat je lichaam zich op tijd kan opladen door ontspanning, waarmee je voorkomt dat je overbelast raakt en er klachten ontstaan. Of als ondersteuning bij vele andere therapievormen.
-
Algeheel welzijn: Ten slotte zal massagetherapie bijdragen aan een gevoel van algeheel welzijn en verbeterde levenskwaliteit. Je voelt je beter in balans en meer verbonden met je lichaam. Het is een waardevolle aanvulling op een gezonde levensstijl en helpt bij het bereiken van een betere fysieke en mentale gezondheid.
Lage rugpijn
Als enige spieren die het boven- en onderlijf met elkaar verbindt zijn de psoas spieren een bijzondere plek in ons lichaam, en in belangrijke mate bepalend voor onze balans, bewegingen en lichaamshouding. Het zijn een van de sterkste spieren in ons lijf.
Net onder het middenrif hecht de psoas aan de ruggenwervels en loopt achter de ingewanden, door het bekken, waarna het aan de binnenzijde van het dijbeen hecht.
Omdat de psoas wordt aangestuurd door het autonome zenuwstelsel reageert deze instinctief als we schrikken, ons onveilig voelen of stress ervaren. Ook wanneer we ons hier niet eens bewust van zijn. Hij zal direct aangespannen worden en vormt daardoor het centrum van ons vecht- of vluchtgedrag.
Maar ook in minder duidelijk situaties kan de psoas aanspannen en daarmee fysieke klachten veroorzaken. Lage rugklachten, pijnlijke heupen, of buikklachten zijn in een periode met spanningen voor veel mensen een bekende werkelijkheid. De psoas speelt hierin vaak een belangrijke rol. Wanneer er sprake is van trauma, fysiek of emotioneel, shock- of ontwikkelingstrauma, kan de psoas een permanente staat van meer spanning bereiken, met chronische klachten als gevolg. Klachten die zich zelfs buiten de buik-, rug of heupgebieden kunnen uitspreiden. Het is niet voor niets dat de psoas, ook wel ‘de spier van de ziel’ wordt genoemd.
Gelukkig bestaan er technieken waarmee je op een zachte manier de spanningen in het psoas-gebied kunt leren kennen en er ruimte voor ontspanning kan komen. Omdat de klachten vanuit de psoas veelal ontstaan vanuit een onveilig gevoel of stress is het essentieel dit gebied rustig en met compassie te onderzoeken.
Wil je jouw psoas en gerelateerde klachten onderzoeken?
Ik kijk graag met je mee.
Massage bij kanker
Ontspant het lichaam en ondersteunt het herstel.
Wanneer je de diagnose kanker krijgt gebeurt er veel. Met jouw én je omgeving. De diagnose, chemokuur, bestraling of andere behandelingen zijn zwaar en ingrijpend. Vaak wordt er snel gehandeld en is er geen tijd om de stress die dit alles opwekt te verwerken. Deze stress kan het genezingsproces zelfs belemmeren.
Massage bij kanker is geen behandeling maar biedt ondersteuning en vergroot de kwaliteit van leven. Het geeft je een diepe ontspanning waardoor de bijwerkingen van de behandelingen verminderen. Door ontspanning kunnen stress, angst, pijn, vermoeidheid, kortademigheid, slaapproblemen en stemmingsstoornissen verminderen.
Je gaat je lijf weer op een niet medische manier ervaren. Geen infusen en medische handelingen, geen 'geprik en gepor', maar diepe ontspanning en verbinding met je lijf. Je kunt je laten masseren als je onder behandeling bent, na de behandeling, of als je niet meer beter kunt worden. Ook bij uitgezaaide kanker, neuropathie of lymfoedeem is massage mogelijk.
Massage geneest geen kanker maar is een aanvulling op de zorg in het ziekenhuis. Het heeft invloed op je zenuwstelsel. Daardoor maakt je lichaam meer van het gelukshormoon serotonine aan. Dat geeft een gevoel van ontspanning en geborgenheid. Ook komen er meer endorfines vrij, lichaamseigen pijnstillers. Tot slot vermindert massage de afgifte van hormonen en stoffen die betrokken zijn bij stress en paniek.
Ik heb mij gespecialiseerd in massage bij kanker. Daardoor kan ik goed inschatten welke aanpassingen nodig zijn.
Hans van Driel
Ik ben geboren in 1965 en met een 2 jaar oudere broer opgegroeid in een gezin waar mijn ouders ieder hun eigen (oorlogs)geschiedenis inbrachten. Voor mij was er onvoldoende emotionele afstemming voelbaar.
Op mijn 9de maakte ik een val achterwaarts een trapgat in. Het gebrek aan afstemming, de impact van de val en een groeispurt in mijn puberteit werden te veel voor mijn lijf. Door de opgebouwde spanningen verkrampte mijn lage rugspieren met chronische pijn als gevolg.
Een ingrijpende gebeurtenis later in mijn leven, samen met de eerder opgebouwde spanning resulteerde in PTSS.
Werkend aan mezelf kon de vastgezette spierspanning uit mijn rug wegvloeien en leerde ik dat de bron van mijn PTSS in mijn geschiedenis zat, niet in de ingrijpende gebeurtenis.
Nu ben ik vrij van rugklachten en heb ik ervaren dat het lichaam je feilloos laten weten hoe je er voor staat.
Na 30 jaar heb ik de grafische industrie achter me gelaten. Van deadlines, budgetten, creatieve- en strategische beslissingen heb ik de richting van het hart gekozen en ben ik de opleiding tot massagetherapeut aan de Akademie voor Massage en Beweging gaan volgen.
Daarnaast volg ik bij- en nascholingen, en werk ik aan mezelf door intervisie, supervisie en leertherapie.
Ik ben geregistreerd massagetherapeut en mijn kwaliteit wordt gewaarborgd via:
Ervaringen en opleidingen die mij hebben gevormd:
Massage bij Kanker - Instituut Massage bij Kanker
Polyvagaaltheorie - Con Amore
Brian Utting masterclass voeten en benen - Esoterra
Brian Utting masterclass handen en armen - Esoterra
Integrale geneeskunde - RBCZ
Diverse massagevormen - Thermen La Mer
Hoofdmassage - Esoterra
Levensluchtig - Bodymind opleidingen
Farmacologie - RBCZ
Weerstand in de praktijk - BivT
3D Fascia Stretching - Mireille Leeflang
Psoas release II - Esoterra
Psoas release - Esoterra
Medische basiskennis - Plato-norm
Opleiding Massagetherapeut - Akademie voor Massage en Beweging
Opleiding Holistisch masseur - Akademie voor Massage en Beweging
Introductie-, doorgaande- en linkinggroep - Centrum voor Tantra
Wereldreis - 1993 -1994
Projectmanager in de Grafische- & Reclamebranche
Informatie
Ik ben aanwezig op: maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag
06 - 83 53 40 29
contact@praktijkhansvandriel.nl
Huizerweg 54 (Heart House), 1402 AD Bussum
De sessie
De duur van een sessie is 75 minuten en kost € 95,-
(avondsessies vanaf 17.30u. en weekendsessies € 120,-).
Dit zijn de tarieven voor particulieren. Als de werkgever of het bedrijf betaalt, gelden andere tarieven.
De sessie bestaat uit een kort voorgesprek, de massage en na afloop bespreken we eventueel wat je hebt ervaren. Deze ervaringen kunnen worden meegenomen in een vervolgafspraak.
Alle behandelingen zijn vrij van BTW.
Afspraken die tenminste 48 uur van tevoren zijn afgezegd, worden niet in rekening gebracht.
Vergoeding zorgverzekeraar
Massagetherapie wordt door een deel van de zorgverzekeraars (deels) vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Het gaat niet ten koste van je eigen risico en een verwijzing van je huisarts is niet nodig.
Informeer bij je zorgverzekeraar of je recht hebt op vergoeding.
Registraties
KvK: 82996784
BTW: NL003763913B69
AGB-code therapeut: 90112071
Beroepsvereniging: VBAG, koepel: RBCZ, lid: Netwerk Massage bij Kanker
