Je kunt een holistische massage verwachten die volledig wordt afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt. Vooraf is er een kort gesprek waarin we samen onderzoeken waar je tegenaan loopt en waar je lichaam behoefte aan heeft. Tijdens de massage worden verschillende technieken gecombineerd, gericht op zowel het verminderen van fysieke spanning als het vergroten van lichaamsbewustzijn.

Er wordt met aandacht en respect gewerkt, waarbij niet alleen eventuele klachtengebieden worden behandeld, maar ook gekeken wordt naar het grotere geheel. Na afloop is er tijd om rustig bij te komen en eventueel je ervaringen te bespreken. Het doel is niet alleen ontspanning, maar ook meer inzicht in de signalen die je lichaam geeft.

Dat is verschillend per sessie. In principe geeft ieder deel van het lichaam zijn eigen informatie. Genitaliën zullen echter nooit onderdeel zijn van een sessie.

Nee. Je houdt aan waar jij je het meest comfortabel en ontspannen bij voelt. Voor de één betekent dat een onderbroek, slip of BH aanhouden, terwijl een ander het prettig vindt om alle kleding uit te doen. Beide zijn helemaal goed.

Vanuit praktisch oogpunt geldt dat hoe minder kleding, hoe gemakkelijker ik bepaalde delen van het lichaam kan behandelen. Maar jouw gevoel van veiligheid en ontspanning staat altijd voorop. Jij bepaalt zelf wat voor jou prettig is.

De massageolie is mix van druivenpit- en avocado olie. Mensen met een notenallergie kunnen deze probleemloos ontvangen.

Ik gebruik zo min mogelijk olie zodat het niet te stroef is (dat irriteert de huid) en niet te glad (dan heb ik geen grip). De olie trekt tijdens de sessie grotendeels in. Trek makkelijke kleding aan waarbij het niet erg is als er een beetje olie in komt.

De druk en het tempo variëren en er zit een opbouw in de massage. Vooraf, en ook tijdens de massage, kun je je wensen en grenzen aangeven. Soms raak ik een gevoelige plek aan, dat kan pijnlijk zijn. Daar besteed ik extra aandacht aan zodat de spanning kan wegvloeien.

Natuurlijk! Ik zal je af en toe ook een vraag stellen over wat je voelt en of de massage aan jouw behoeften tegemoetkomt. Ook kun je me altijd vragen iets in de massage aan te passen. Aan de andere kant maakt stil zijn het makkelijker om in je lijf te zakken en mee te gaan met mijn handen.

Je ligt op een professionele massagetafel met hoofdsteun. Die hoofdsteun kan je gebruiken wanneer je op je buik ligt. Je kunt je hoofd ook op tafel leggen wanneer dat prettiger voor je is. Verder lig je op een molton hoeslaken en dek ik de delen van je lichaam waar ik op dat moment niet mee bezig ben af met een molton laken, zodat je lekker warm ligt.

Nee hoor, misschien heb je het erg nodig.

Drink veel water, daardoor kunnen de vrijgekomen afvalstoffen je lichaam ook snel weer verlaten.
Probeer het de eerste uren na de sessie rustig aan te doen. Grote kans dat het effect van de sessie nog uren (soms dagen) voelbaar is.

Er zijn situaties waarin je gedeeltelijk of geheel niet gemasseerd kunt worden. Je bent zelf verantwoordelijk om mij voor de massage op de hoogte te brengen van medische zaken waar ik rekening mee moet houden.
Bij koorts of wanneer je je misselijk voelt is een massage niet mogelijk.

Heb je een andere vraag, neem dan gerust contact op, ik help je graag.